1 łyżka kakao
½ awokado
Daktyl lub łyżeczka miodu
1 szczypta cynamonu
Środa – Blueberry Boost
½ szklanki jagód lub owoców leśnych
1 łyżeczka nasion chia
skórka cytrynowa
Czwartek – Tropikalne orzeźwienie
½ mango
½ szklanki ananasa
Kilka listków mięty
Woda kokosowa zamiast mleka
Piątek – Różowa przyjemność
